6 Tips menghadapi hari hari sebelum bertanding

Hello Good people....
apa kabar anda..... saya harap sehat seperti saya..... aminn......

Okay..... kita langsung masuk ke topik......
Bagaimana cara nya menghadapi Hari hari sebelum bertanding ?

 good people.....(ikutin entertaime** news ceritanya...) pertandingan adalah hal yang mendebarkan..... membuat kita panas dingin..... apalagi kalo baru pemula..... saya pun jg begitu.... tpi itu dulu.... sekarang udah ngga...... kita terkaadang ga bisa tidur...... cuma mikirin.... besok menang ga ya...? lawan nya susah ga ya....? atau bahkan terlalu semangat...... grrr !! Liat aja besok... gw pasti ngalahin Lo!...... Awas lo ya.... ! atau mungkin.... yg lain... ?
    
     Itu adalah hal yg wajar kita alami.... karena itu.... saya akan berikan cara agar kalian bisa menghadapi pertandingan dengan baik dan semangat.... agar bisa menang..... berikut tips nya...


1. latihan 
Latihan adalah hal yang penting...... ketika kita latihan..... berlatih dengan sungguh sungguh.... jangan males...atau duduk..... jongkok.... atau ngobrol dengan teman..... karena dengan kemampuan sendiri kita bisa meningkatkan diri.....  jadi....latihan nya harus bener bener serius

dan semangat... karena nanti.... ketika bertanding.... kemampuan kita dari hasil latihan yang akan dikeluarkan..... kalo latihannya males malesan... yaaa...... terima sendiri resiko nya......
    latihan juga harus optimal..... contoh..... kita harus latih kemampuan yang kita bisa sebaik mungkin.... dan,,, melatih kemampuan yang baru..... latih sebanyak banyak nya.....sampe bener bener ahli.....  jangan latihan nya.... cuma.... itu - itu aja yg dilatih.... misal.... lay upppppp doankkk yg dilatih..... (dlm basket)...... Atau.... giring bolaaaaa ajaaaaa,,, (dlm sepak bola)....... jadi.......... latihan lah yang bener..... jangan sia siakan waktu....... ok ?

2. Percaya pada diri sendiri
    percayalah pada diri kita sendiri..... kita pasti bisa..... percaya kepada kemampuan yang sudah kita latih selama ini....... percaya pada team...... karena dengan kepercayaan itulah.... kita membuat diri kita sendiri dan orang lain menjadi lebih baik dalam Mental..... so..... pe de

I'm The KING !

ajaaaaa........... ok ?

3. Jaga fisik
    Jaga fisik kita sebelum bertanding..... jangan sampai cedera... atau luka....  latih fisik kita sesudah latihan..... atau ketika lagi di rumah... sempatkanlah waktu untuk latih fisik kita sendiri.... latih push up.... sit up.... back up.... scout jump..... jogging..... dan lain lain..... latih dengan sungguh sungguh agar fisik kita kuat... dan stamina kita jg kuat...... jangan malesss..... nanti nyesel sendiri lhoo...... ok ?

4. Jaga mental
    Jaga mental jg ga kalah penting.... kenapa ? karena ketika mental kita drop..... maka kita akan lemes.... ga bertenaga..... ga kuat...... ya kan ? ya kan ?...... sebalik nya..... kalo mental kita kuat....kita jadi semangat.... punya energi yang ngga abis abis...... dan tak gentar menghadapi lawan..... musuh didepan kita..... Lewatin !... Gocek!.... gebuk ! pukul !.... ehh.... salah..... jangan begitu... nanti foul.... wkwkwkwk.....

5. Berdoa
    Dengan berdoa... kita membuat diri kita dapat tenang.... hati pun terasa lega.... kita harus berdoa sebelum pertandingan.... sebelum latihan..... agar kita dilindungi....... ok ?

6. Tidur yang nyenyak
    Jaga stamina kita dengan tidur yang nyenyak.... kita harus bisa mengatur waktu tidur... apalagi sebelum bertanding.... tidurlah yang nyenyak.... supaya pas bangun kita bener bener dalam keadaan seger buat nge hadapin lawan kita....... ok ?


Yaaa.... itu tips tips yg dapat saya berikan..... moga moga membantu anda agar anda menang... aminn..... sekian dari saya...... byee good people..... sampai berjumpa lagi di konten saya yang berikutnya..... terima kasih atas kunjungan anda......

kata cari ...
cara menang, cara menghadapi lawan, hal yang harus dilakukan sebelum bertanding, cara memperleh kemenangan, cara menghadapi lawan/musuh, cara mengalahkan lawan/musuh, hal yang harus dilakukan sebelum sparing.